Batido de plátano

INGREDIENTES:


1 plátano maduro
1 vaso de leche (entera semi o desnatada)
1 cucharada de azúcar
Canela


PREPARACIÓN:

Bate el plátano, previamente pelado y troceado, con un vaso de leche y una cucharada de azúcar. Sirve y espolvorea con canela.


NOTA:

El batido de plátano aparta combustible para la mente y energía para los músculos. Este tentempié es una auténtica inyección de energía, ideal en épocas de exámenes, en competiciones deportivas o en períodos de debilidad.
Ideal para tomar a media mañana o media tarde.