martes, 12 de mayo de 2020
Batido de almendras
INGREDIENTES:
1 Puñado de almendras crudas
1 vaso de leche
Miel (opcional)
Nata (opcional)
PREPARACIÓN:
Bate la leche, las almendras y la miel con la batidora de mano, aunque si lo haces con la batidora de vaso, te quedará más cremoso. Decora con nata antes de servir.
NOTA:
La almendra es el fruto seco con mayores dosis de calcio.
Muy recomendable para niños y mayores de 65 años.
Se puede tomar a media tarde, como merienda.
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